2chとろける速報

2chまとめ記事の速報を分かりやすくまとめました

この10のサインがある人は、自分が思っているよりも「ストレス」を抱えている

   

1 ダイビングエルボードロップ(東日本)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/07(月) 10:16:23.78 ID:XHJ5vN7T0.net
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仕事、恋愛、お金、家族、人間関係、生きるって悩みがいっぱいです。同じような悩みを抱えている人が大勢いて、自分より大変な状況にいるように見える人もたくさんいて、そんな状況だと、なんだか自分は悩んじゃいけないような、そんな気になっていませんか?

でも、ストレスを無意識のうちに抑圧してしまうと、どんどん自分を追い込んでしまう結果にもなりかねません。 「Elite Daily」のライター、Trisha Millerさんは、気づかないうちに「ストレス」を溜め込んでいないか、確認すべき10のサインをまとめました。

01.睡眠のパターンが大きく変わった

02.なぜか、体の調子が「ずっと悪い」

03.頭痛や肩こりが長く続いている

04.大好きなはずのものに興味を持つことができない

05.身だしなみに気をつかえなくなった

06.怒りや悲しみでしか心が動かない

07.食習慣が大幅に変わった

08.いつも気だるい感じがつきまとう

09.不健康な方法でストレスをなくそうとする
タバコや、やけ酒、暴飲暴食

10.今までにないくらいの孤独を感じる

http://tabi-labo.com/276236/signs-under-more-stress-realize



7 バックドロップホールド(禿)@\(^o^)/ [US] :2016/11/07(月) 10:25:10.27 ID:tgY+NBRx0.net
9つ当てはまる






9 スパイダージャーマン(catv?)@\(^o^)/ [ニダ] :2016/11/07(月) 10:26:23.23 ID:QRNidN870.net
なんだおっさんになった10サインじゃん



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