2chとろける速報

2chまとめ記事の速報を分かりやすくまとめました

彡(゚)(゚)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや!」

   

insomnia01
1風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:THUd1Msv0.net
Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には?

 「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ!」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい4~5日、不眠不休で働けるのは2日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ1例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/fuminshou/08.html



2風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/26(月) 06:27:29.94 ID:hWmpxvw50.net
ええやん






4風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/26(月) 06:27:46.31 ID:Ato55snC0.net
決めた時に限って朝に眠くなってきて体に裏切られた感が出る



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