2chとろける速報

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医者 「糖質(炭水化物)制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

   

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1名無しさん@涙目です。 :2018/05/15(火) 13:20:57.68 ID:FWj+iE2c0●.net
今、何かと話題の炭水化物抜きダイエット。ご飯やパン、パスタ等を控えて減量しようというアレだ。中には寿司店でシャリを残す人までいるとらしいが、そんなことより個人的にどうしても気になるのは健康面での影響である。

なにせ、「バランスの良い食事が大事」的なことはあまりにもよく言われることだから。それなのに、炭水化物を抜くって…………大丈夫なの? 気になったので、医師に聞いてみた。

全文は以下
https://rocketnews24.com/2018/05/15/1061896/






10名無しさん@涙目です。 :2018/05/15(火) 13:25:43.63 ID:1vZ2H6KH0.net
まあ極端に制限しすぎなけりゃええやろ






11名無しさん@涙目です。 :2018/05/15(火) 13:25:58.25 ID:2CNIv7Rx0.net
運動しろ😡



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